Добро пожаловать в класс FITMama!

Мы предлагаем безопасные и эффективные занятия для женщин любого возраста, в том числе дородового и послеродового. Наши занятия созданы для того, чтобы помочь вам оставаться в форме, не поднимая тяжестей, чтобы вы могли развить силу и гибкость, не подвергая свое тело лишней нагрузке.

Наши занятия созданы для того, чтобы предотвратить травмы и сохранить ваши суставы сильными и гибкими. Мы также уделяем особое внимание силе и гибкости корпуса, которые необходимы для общего здоровья и благополучия. Наш танцевальный кардио-компонент — это увлекательный и эффективный способ развить выносливость, улучшить настроение и укрепить психическое здоровье.

В FITMama Class мы приветствуем женщин любого уровня подготовки, от начинающих до продвинутых. Мы считаем, что фитнес должен быть сложным, но не подавляющим. Наша цель — помочь вам достичь ваших целей в фитнесе в благоприятной и вдохновляющей обстановке.

Для тех, у кого колено, подошвенный фасциит или травмы спины, мы предлагаем батут 

Сорт. Прыжки на батуте — отличная тренировка с низкой нагрузкой, которая поможет вам оставаться в форме, не усугубляя травму. Наш класс прыжков на батуте

это веселый и эффективный способ привести себя в форму и оставаться здоровым.

В FITMama Class мы стремимся помочь вам достичь ваших целей в фитнесе безопасным и эффективным способом. Мы считаем, что фитнес должен быть увлекательным, сложным и полезным, и стремимся создать гостеприимную и инклюзивную среду для всех наших участников. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о наших занятиях и о том, как мы помогаем вам достичь ваших целей в фитнесе.