¡Bienvenidos a la clase FITMama!

Ofrecemos una clase segura y efectiva para mujeres de cualquier edad, incluso prenatal y post-embarazo. Nuestra clase está diseñada para ayudarle a mantenerse en forma sin levantar pesas pesadas, para que pueda desarrollar fuerza y flexibilidad sin ejercer tensión innecesaria en su cuerpo.

Nuestra clase está diseñada para prevenir lesiones y mantener tus articulaciones fuertes y flexibles. También nos centramos en la fuerza central y la flexibilidad, que son esenciales para la salud y el bienestar general. Nuestro componente cardiovascular de baile es una forma divertida y eficaz de desarrollar resistencia, mejorar su estado de ánimo y mejorar su salud mental.

En FITMama Class, damos la bienvenida a mujeres de todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta avanzadas. Creemos que el fitness debe ser un desafío, pero nunca abrumador. Nuestro objetivo es ayudarle a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico en un entorno alentador y de apoyo.

Para aquellos con lesiones de rodilla, fascitis plantar o espalda, ofrecemos un trampolín.

Clase. Saltar en un trampolín es un excelente ejercicio de bajo impacto que puede ayudarte a mantenerte en forma sin agravar tu lesión. Nuestra clase de trampolín

es una forma divertida y eficaz de ponerse en forma y mantenerse saludable.

En FITMama Class, estamos comprometidos a ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico de una manera segura y efectiva. Creemos que el fitness debe ser divertido, desafiante y gratificante, y nos esforzamos por crear un ambiente acogedor e inclusivo para todos nuestros miembros. Contáctenos hoy para obtener más información sobre nuestras clases y cómo lo ayudamos a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.